疫情期間，每個(gè)人的學(xué)習(xí)、工作、生活都不可避免地受到一些影響。逐漸積累的負(fù)面情緒，把很多人困在了疫情下的“心理牢籠”里。如何調(diào)整自己，以下應(yīng)對新冠疫情心理調(diào)適指南，希望能幫助到你。

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